Детский отдых

Дети тратят много энергии на рост организма и при разных занятиях. Здоровые дети не замечают умственной и физической нагрузки и узнать про переутомление или усталость можно по жалобам или просьбам детей ко взрослым.

Дети быстро восстанавливают силы с помощью сна, перекуса, тёплой ванны с пеной, массажа.

Занятия детей желательно контролировать, чтобы предупредить переутомление или усталость. Можно сделать распорядок дня, к которому ребёнка приучить для его комфорта.